První lekce golfu: Co si domluvit s trenérem předem

První lekce golfu nemusí začínat nákupem plného bagu. Mnohem užitečnější je krátká domluva s trenérem: co už umíte, co chcete vyzkoušet a jaké vybavení bude k dispozici. Díky tomu přijedete na trénink s konkrétním očekáváním.

Pro někoho je lekce úplně prvním setkáním s holí, jiný už má za sebou několik košíků na driving range. Obě situace stojí za to popsat při rezervaci. Trenér pak může připravit hodinu podle vašich zkušeností a dostupného prostoru.

Řekněte, proč chcete začít

Při objednání stručně popište svůj cíl. Chcete si golf jednou vyzkoušet, přidat se k přátelům, nebo pravidelně trénovat? Uveďte také, zda jste někdy drželi golfovou hůl. Nemusíte používat odborné výrazy; vlastní zkušenost popište obyčejnými slovy.

Začátečnické programy PGA of America pracují vedle švihu také s chippingem, puttingem, etiketou a základy pravidel. Je proto rozumné ptát se, jakou část hry bude vaše konkrétní lekce obsahovat, místo očekávání pouhého odpalování.

Zjistěte, co zahrnuje rezervace

Ověřte místo setkání, délku lekce, způsob platby a podmínky změny termínu. Zeptejte se, zda cena zahrnuje tréninkové míčky a vstup na potřebné plochy. U venkovního tréninku si domluvte postup pro případ, že podmínky neumožní plánovanou náplň.

Vybavení si potvrďte přímo u poskytovatele. Pokud se půjčují hole, uveďte, zda hrajete pravou nebo levou rukou. Nezaměňujte obecnou nabídku kurzu s konkrétní rezervací; jednotlivé areály a trenéři mohou mít odlišné podmínky.

Připravte si pohodlné oblečení

Vyberte oblečení, které vám dovolí volný pohyb paží a otočení trupu. Požadavky na obuv a oděv ověřte na webu areálu nebo při objednání. Na venkovní lekci přibalte vrstvu podle podmínek a přijďte s časem na orientaci v areálu.

Drahý kompletní set před první hodinou není nutnou podmínkou. Nejprve zjistěte, co vám areál půjčí a co budete opravdu používat. Vlastní hole vezměte, pokud je máte a trenér s tím počítá; nekupujte je jen kvůli nejasné představě o průběhu lekce.

Ptejte se na smysl jednotlivých pokynů

V průběhu hodiny si nechte vysvětlit, co právě zkoušíte a podle čeho poznáte, že cvičení plní svůj účel. Když instrukci nerozumíte, požádejte o ukázku. Přesnější otázka pomůže víc než souhlas, po kterém budete postup opakovat nejistě.

PGA Play doporučuje ptát se i na následný trénink. Zjistěte, jak procvičovat změnu mezi lekcemi a kdy ji znovu probrat. Není potřeba odnášet si dlouhý seznam technických detailů, které si doma nedokážete vybavit.

Odejděte s jedním jasným úkolem

Před koncem lekce shrňte vlastními slovy, na čem budete pracovat. Domluvte si jednoduché cvičení a místo, kde ho můžete bezpečně provádět. Poznámku si napište hned po hodině; později se budou jednotlivé pokyny snadno míchat.

Další termín vybírejte podle svého programu a doporučení trenéra. První lekce má dát konkrétní základ pro pokračování. Za dobrý výsledek můžete považovat i to, že víte, co vás na golfu baví, čemu nerozumíte a na co se zeptáte příště.

Zdroj foto: Lucas Alexander, tristin zeman, César Badilla Miranda / Unsplash.